動脈硬化と煙草を吸う事

動脈硬化と喫煙はとても深く関わっているといわれています。

喫煙は動脈硬化を進行させる原因の一つといわれ、その作用は日ごろ目にする紙巻煙草が、葉巻に比べても圧倒的に動脈硬化を進行させる作用があるといいます。

煙草がなぜ動脈硬化と関係があるかというと、たばこに含まれるニコチンと一酸化炭素が影響を与えている為だといいます。

ニコチンは心拍や血圧を上昇させ、血液をドロドロにします。喫煙者の方や、以前喫煙していたかたならわかるかもしれませんが、煙草を吸うと、精神的におちついたり、何だか気が休まる感がありませんか？しかし、実際喫煙すると、血圧も心拍数も上昇しているんです。

喫煙時に吸い込むもう一つの一酸化炭素は、なんと酸素を運ぶ血管内のヘモグロビンとくっついて酸素不足を引き起こす迷惑な働きをもっています。喫煙時に咳き込んだり、息苦しくなるのはそのためで、高血圧や動脈硬化を促進させます。

喫煙はニコチンの影響で、非常に止めづらい病気だといわれており、強い習慣性をもつため、喫煙をつづけると、血管がどんどん傷つき、アテローム動脈硬化を進行させます。

また、血管内の白血球が増加し、血液粘度があがり（ドロドロになる）、血管内壁に血栓ができることで血管内が狭くなる狭心症や、動脈硬化がさらに進んで血管が詰まると心筋梗塞、脳卒中、閉塞性動脈硬化症などにつながっていきます。

喫煙はLDL（悪玉コレステロール）を増やしHDL（善玉コレステロール）を減らすことで動脈硬化に限らず、高血圧など循環器病の直接の原因になるといわれます。

また、喫煙者本人だけではなく、その煙草から出る煙を吸わされている人（受動喫煙者）にとっては、はた迷惑な話です。

煙草は止めれるものならば、自分の為にも、周りの大切な方の為にも、止めるにこしたことがない嗜好品といえるでしょう。

動脈硬化の症状を予防、改善することはとても大切です。そのためにも動脈硬化がどういった原因で引き起こされるのか、起きる確率が高まるのかを知っておくことは重要です。肥満、高血圧、高脂血症などに関して。